Força do além e decisão tomada!

Oi, pessoal.

Ontem foi um dia interessante e transformador! Começou com um grande amigo de NY compartilhando um sonho que teve comigo e minha família sobre algo que tenho pensado muito nestes dias...

Depois tive coaching com uma cliente, onde um dos temas trabalhados foi CRENÇA e ela me falou para eu aplicar comigo, tudo que ensino para os outros, pois me fará muito bem. Entendi...

A tarde, para me distrair, tive uma reunião com a arquiteta e com a consultora de feng shui, uma Ana Christina (chamada de Chris) e a outra Ana Cristina (chamada de Ana), para resolvermos coisas da casa nova e a Ana comentou comigo sobre o SANKALPA, que eu não conhecia desta forma. Muito parecido com o método de estabelecimento de metas que tanto uso e pelo que percebi, bastante poderoso! Investiguei o termos e descobri o seguinte:

"SANKALPA - UMA PODEROSA AFIRMAÇÃO INTERIOR

Sankalpa é uma afirmação interior, uma resolução que você toma. No Yoga, ele é como um propósito usado na prática ou simplesmente na vida. O sankalpa potencializa alguma coisa que você quer, uma característica a desenvolver ou ajuda a modificar algo na personalidade.

Existem algumas regras específicas para se criar o sankalpa:

1 – A frase precisa ser positiva como: “me relaciono bem com as pessoas”, ao invés de: “não brigo mais com as pessoas” pois o cérebro não entende a palavra “não” e cria uma imagem contrária ao que se quer.

2 – Estar sempre no presente, pois o futuro é incerto.

3 – Deve ser curta. Uma frase longa é de difícil memorização e você acabará trocando as palavras ao invés de repetir sempre as mesmas.

4 – Deve ser objetiva e clara. Frases nebulosas e incertas confundem a mente e não são eficientes.

5 – Fazer com entusiasmo, convicção e fé, como se aquilo já estivesse realizado, convocando o corpo todo a fazer o sankalpa, de forma que todas as células repitam a frase com você. Entusiasmo é uma palavra grega e significa “estar repleto de Deus”. Quando fazemos a mentalização com entusiasmo, ela obtém força suficiente para se realizar.

6 – Pode-se fazer a qualquer momento, menos quando se está triste ou deprimido.

7 – Faça apenas um sankalpa por vez. Fazer dois ou mais ao mesmo tempo, dispersa a energia.

8 – Faça o sankalpa até que ele se realize inquestionavelmente.

9 – Repita três vezes para que ele se fixe na mente.

Você deve fazer seu sankalpa ao início e final da Yoga Nidra, antes de dormir e quando acordar. Nesse período, estamos entre o estado de vigília e o sono e em contato com o subconsciente, que aceita o sankalpa como uma verdade e vai trabalhar naquilo." Por Isabelle Alegro

Juntando o sonho do meu amigo, com as palavras da cliente de coaching e a conversa com as Anas, tomei uma decisão muito séria e significativa: Verei os meus netos nascerem e acompanharei o crescimento deles!

Pronto, decidido!

Agora o Universo que trate de me ajudar e fazer meu Sankalpa se realizar!

Bom final de semana a todos.

Beijos carinhosos